Indol -3- en pols de carbinolés una substància que es troba a les verdures crucíferes. Les verdures crucíferes són riques en fibra dietètica, vitamina A, vitamina K, vitamina C, potassi i fitoquímics, especialment compostos que contenen sofre com la tioglucosida. El sulfur de glucòsid de Brassica és un tipus de tioglucòsid en verdures crucíferes, que experimenta una sèrie de processos metabòlics per convertir -se en indol -3- metanol, que té diversos beneficis. Llavors, què fa exactament i com funciona?
● Sida en el control de la inflamació
Es creu que la inflamació crònica està a l’arrel de molts problemes de salut, com ara malalties del cor, diabetis, obesitat i tumors. Els estudis han trobat que la ingesta més gran de verdures crucíferes està associada a marcadors inflamatoris reduïts, inclosos el factor de necrosi tumoral alfa, la interleucina {{0} beta i la interleucina 6.
La seva efectivitat pot derivar del fet que les verdures crucíferes són riques en antioxidants, inclosos beta carotè, vitamina C, kaempferol, indol -3- metanol i d’altres, que poden evitar l’estrès oxidatiu, resistir els danys radicals lliures i evitar l’aparició de la malaltia.
● SIDA en la prevenció del tumor
Alguns estudis han demostrat que Indole -3- La pols de carbinol pot reduir la incidència de càncers colorectals i pulmonars. El risc reduït de càncer pot estar relacionat amb la presència d’algunes substàncies anti-càncer en verdures crucíferes, com ara el seleni i els compostos d’hidròlisi de glicòsids de sofre.
● Sida en el control del sucre en sang
Alguns estudis han trobat que la ingesta de verdures crucíferes està associada a un menor risc de diabetis tipus 2. En comparació amb 0. 2 porcions de verdures crucíferes al dia, 1,35 racions al dia van reduir el risc de desenvolupar diabetis en un 14%. A més, les verdures crucíferes no només són riques en fibra dietètica, que alenteix l’absorció de sucre en sang, sinó que també contenen molts antioxidants i altres compostos únics que poden afavorir el control del sucre en sang.
● Sida en la prevenció de l'obesitat
Les verdures crucíferes també tenen un paper important en la pèrdua de pes saludable. Una gran metaanàlisi va trobar que una porció de verdures crucíferes al dia estava associada a una pèrdua important de pes i que excloent l'exercici i altres factors dietètics, una porció de verdures crucíferes al dia només podria comportar una pèrdua mitjana de pes de 0. 6 lliures durant quatre anys.
Guan Jie té un taller de síntesi de matèries primeres i s’adhereix estàndard de qualitat de pols I3C I3C. L’aparició d’aquest producte és de pols de cristal·lí blanc a blanc. Si necessiteu la nostra pols i3c, poseu-vos en contacte amb nosaltres: envieu un correu electrònic ainfo@gybiotech.como truqueu a +862988253271
