La niacina, la nicotinamida (NAM) i la nicotinamida ribosa (NR) són diferents formes de vitamina B3. Cada tipus devitamina B3té beneficis únics. Aquests inclouen reduir el colesterol i frenar l'envelliment de la pell. Els estudis ho han demostratNR en polsiNMN en polsr tenen efectes similars. Les similituds i diferències entre la pols a granel de NMN (pols de mononucleòtid de nicotinamida) i la pols de vitamina B3 són confuses. En resum, NMN no és vitamina B3. Les tres formes naturals de vitamina B3 són la niacina (NA), la nicotinamida (NAM) i la nicotinamida ribòsid (NR). Tanmateix, les tres formes de vitamina B3, així com NMN, es converteixen en NAD+.
La importància de mantenir nivells adequats de NAD+ es va adonar parcialment el 1937, quan es va descobrir que la pel·lagra, una malaltia mortal, era causada per una deficiència de vitamina B3. Com a resultat, es va crear niacina, una versió sintètica de NA. Avui dia, niacina és un terme genèric que s'utilitza per referir-se a les vitamines B3, NA, NAM i, de vegades, NR. Tanmateix, a més d'augmentar el NAD+, aquests compostos semblen contribuir a diferents processos biològics del cos, proporcionant beneficis únics.
Beneficis únics de la vitamina B3 i NMN:
• Niacina/Àcid nicotínic
La niacina és probablement la forma més coneguda de vitamina B3. S'ha utilitzat durant dècades per tractar i prevenir la pel·lagra, una afecció caracteritzada per dermatitis, diarrea i demència. La niacina és àmpliament coneguda per la seva capacitat per millorar els nivells de colesterol. Augmenta el colesterol de les lipoproteïnes d'alta densitat (HDL) i disminueix el colesterol i els triglicèrids de les lipoproteïnes de baixa densitat (LDL). En millorar els nivells de colesterol, la niacina pot ajudar a reduir el risc de patir malalties cardiovasculars.
• Niacinamida/Nicotinamida
La pols de NMN també es coneix com a pols de mononucleòtid de nicotinamida. És una altra forma de vitamina B3. A diferència de la niacina, la NAM no té els mateixos efectes d'alteració dels lípids i no provoca "rubor de la niacina", un efecte secundari comú de la NA caracteritzat per l'envermelliment i la calidesa de la pell. NAM és un ingredient popular en productes per a la cura de la pell a causa del seu antiinflamatori. propietats, la seva capacitat per millorar la funció de barrera de la pell, reduir la hiperpigmentació i minimitzar l'aparició de línies fines i arrugues. arrugues. També s'ha estudiat pel seu potencial per millorar la mobilitat articular i reduir els símptomes de l'artrosi.
• NR i NMN
NR i NMN es van descobrir més tard que NA i NAM. L'augment dels nivells de NAD + amb NR i NMN s'ha relacionat amb la millora de la funció mitocondrial, l'augment de la producció d'energia i els mecanismes de reparació cel·lular millorats, tots factors clau en l'envelliment cel·lular saludable. A més, la investigació suggereix que augmentar els nivells de NAD + amb pols NR o suplements de pols NMN pot ajudar a combatre malalties relacionades amb l'edat, millorar la funció muscular, millorar el rendiment cognitiu i allargar la vida útil.
Tot i que tant NMN com NR són efectius per augmentar els nivells de NAD +, les seves vies bioquímiques i els beneficis potencials difereixen. NMN es converteix directament en NAD + a les cèl·lules i ha demostrat potencial per millorar la resistència física i la salut metabòlica en estudis clínics. nR es converteix en NMN abans de convertir-se en NAD + i s'ha investigat pels seus efectes sobre la neuroprotecció, la salut cardiovascular i la regulació metabòlica.
Com funciona?
Els principals precursors del NAD+ triptòfan, B3 (àcid nicotínic NR), ribòsid de nicotinamida (NR) i mononucleòtid de nicotinamida (NMN). Les principals vies metabòliques són la "via de síntesi de rascades" i la "via de recuperació correctiva".
La via ab initio, com el seu nom indica, és un procés 8-pas que comença amb el triptòfan i acaba amb la síntesi de NAD+. També es coneix com la via de la quinurenina. Aquesta via és responsable de la producció de NAD+ i serotonina melatonina. La producció de NAD+ requereix temps i és ineficient. Els nivells baixos de NAD+ fan que el cos produeixi primer NAD+, reduint la producció de serotonina i melatonina.
La via de recuperació correctiva és la suplementació directa de precursors de NAD + com l'àcid nicotínic (NA), el mononucleòtid de nicotinamida (NMN) i el ribòsid de nicotinamida (NR). La via de salvament és, com el seu nom indica, una via metabòlica que sintetitza noves substàncies a partir de metabòlits existents.
● La niacina és un precursor de NAD+ segur i eficaç
La niacina, una forma de vitamina B3, és un precursor important per a la síntesi de NAD+. La niacina es converteix en adenina dinucleòtid d'àcid nicotínic (NaMN), que després es sintetitza mitjançant una sèrie de reaccions bioquímiques 3-etapes, la via Preiss-Handler, que també és una via de salvament.
Un estudi clínic de niacina com a precursor de NAD+ es va publicar al número de juny de 2020 Cell per a pacients amb miopatia mitocondrial millorada, prenent dosis de niacina que van des de 250 mg per dia de pols de NMN fins a un màxim de 750-1000 mg per dia fins a un màxim. a 10 mesos. Els resultats van mostrar que tots els subjectes (pacients i controls humans sans) tenien nivells elevats de NAD+ en sang fins a 8- vegades. La força muscular i la biosíntesi mitocondrial es van elevar en tots els subjectes.
Cinc pacients, un dels quals, un home, va informar d'una millora transitòria dels símptomes de la gota. Dos subjectes control (també prenen B3) van suspendre l'estudi després de dos mesos a causa d'una irritació gastrointestinal; la resta de participants van tolerar bé la niacina.
La niacina utilitzada a l'assaig era una forma d'alliberament prolongat de niacina, no un nutracèutic d'ús habitual. És una forma de dosificació farmacèutica. Permet un alliberament sostingut del fàrmac al cos durant un període més llarg. . en lloc d'un llançament únic.
● Actualment, la vitamina B3 és segura i es pot metabolitzar eficaçment a NAD+, l'experimentació està utilitzant dosis elevades.
Vitamina B3 és un terme ampli. S'utilitza per descriure les vitamines solubles en aigua de la família de les vitamines B. Aquests inclouen NA, pols NMN i pols NR. Tot i que la molècula NMN està formada per molècules NR, no es considera una forma de vitamina B3. Tanmateix, cadascun d'aquests compostos té avantatges únics: NA és més conegut pel seu paper en la gestió del colesterol i la salut cardiovascular, NAM és apreciat pels seus beneficis per a la salut de la pell i les seves capacitats de reparació cel·lular, i NR i NMN són cada cop més reconeguts pel seu potencial per augmentar NAD + nivells, amb beneficis antienvelliment i per a la salut metabòlica.
Si us plau, no dubteu en contactar amb nosaltres ainfo@gybiotech.comsi voleu comprar pols NMN, pols NR o pols B3. El nostre grup està disposat a atendre qualsevol petició.
Referència:
Cant C. (2022). Precursors de NAD+: una redundància qüestionable. Metabòlits, 12(7), 630.https://doi.org/10.3390/metabo12070630
Jacobson, MK i Jacobson, EL (2018). Vitamina B3 en salut i malaltia: cap al segon segle de descobriment. Methods in molecular biology (Clifton, NJ), 1813, 3–8.https://doi.org/10.1007/978-1-4939-8588-3_1
Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME i Brenner, C. (2016). La nicotinamida ribòsid és única i oralment biodisponible en ratolins i humans. Nature Communications, 7(1), 1-14.https://doi.org/10.1038/ncomms12948
Xu, P. i Sauve, AA (2010). Vitamina B3, dinucleòtids de nicotinamida adenina i envelliment. Mecanismes d'envelliment i desenvolupament, 131(4), 287-298.https://doi.org/10.1016/j.mad.2010.03.006
